El sarro —también llamado cálculo dental— es la placa bacteriana que se endurece con el tiempo y se adhiere fuertemente a los dientes y a la línea de la encía. Una vez formado, solo puede eliminarse con una limpieza profesional, pero sí es posible prevenirlo con una buena higiene y hábitos adecuados.
En Clínica Dental Campllonch insistimos en la prevención porque es la forma más efectiva de evitar gingivitis, periodontitis, mal aliento y problemas estéticos.
¿Por qué se forma el sarro?
La placa bacteriana se forma todos los días. Si no se elimina correctamente al cepillarse, se endurece debido a los minerales de la saliva y se convierte en sarro.
Es más común en zonas de difícil acceso, detrás de los incisivos inferiores y alrededor de los molares.
Factores como una higiene insuficiente, sequedad bucal, consumo de tabaco o apiñamiento dental aumentan el riesgo.
Cómo prevenir la formación de sarro
1. Cepillado correcto dos veces al día
Realiza un cepillado suave pero eficaz durante 2–3 minutos, usando una técnica adecuada y prestando atención a la línea de la encía.
Un cepillo eléctrico puede mejorar significativamente la limpieza.
2. Uso diario de hilo dental o cepillos interproximales
El 40% de la suciedad y placa se queda entre los dientes, donde el cepillo no llega.
El uso diario de hilo o interproximales es clave para evitar que la placa se endurezca y forme sarro.
3. Limpiezas profesionales periódicas
Aunque mantengas una buena higiene, siempre queda placa en zonas difíciles.
Por eso es necesario realizar limpiezas profesionales cada 6 meses, o con mayor frecuencia en pacientes con encías delicadas o propensión al sarro.
En la clínica usamos AirFlow 3M, un sistema avanzado que elimina biofilm y manchas sin dañar el esmalte, mejorando la prevención a largo plazo.
4. Dieta y hábitos saludables
- Reduce el consumo de azúcares y bebidas carbonatadas.
- Bebe agua frecuentemente para estimular la saliva.
- Evita el tabaco, que favorece la acumulación de placa y mancha los dientes.
5. Revisión dental regular
Detectar a tiempo la inflamación de las encías, acumulación de placa o zonas que requieren más higiene permite evitar que el sarro avance y cause daños mayores.
Conclusión
La prevención del sarro es sencilla si se siguen unos buenos hábitos: higiene rigurosa, uso diario de hilo o interproximales y limpiezas profesionales regulares.
En Clínica Dental Campllonch te ayudamos a mantener tus encías sanas y tu sonrisa en perfecto estado.